Pois é, galera...essa semana iniciando meu preparo para a retirada do balão! Ai que medo. Falaram que dói,...que vai incomodar muuuuuito a garganta...mas cumpriu a sua função! Foram até agora 23 Kg...e acredito que com esta semana de dieta líquida vai mais uns 3 kg a menos! Estou muito feliz!
Postei fotos hj do meu café da manhã...meu suquinho DETOX básico e muita gente me perguntou no face sobre a matéria da Revista Veja desta semana que fala sobre isso. Eu lí essa matéria e ela esclarece muito bem os benefícios do suco Detox.
Ela explica que não há uma receita única, basta escolher - na quantidade certa - o que mais agrada ao paladar e fazer o seu suco.
Há receitas prontas:
Receita 1: 1 folha de couve; 1 pedaço de gengibre; 1 copo de suco de laranja, água (100 ml) ou água de coco.
Receita 1: 1 maçã com casca; 2 talos de aipo; um punhado de hortelã; salsinha; gengibre; 1 limão, 1 folha de couve; 1 copo de água de coco.
Receita 3: 1 ou 2 colheres de sopa de semente de trigo ou gergelim; 3 folhas de couve, 3 maçãs com casca e 1 copo se água.
Receita 4: 5 folhas de ouve; 1 limão, 1 maçã, 1 pedaço de gengibre fresco, 1 raminho de hortelã e 120ml de água ( este que eu estou tomando)...
Faz-se o suco e toma durante o dia....Faz muita diferença. Na questão emagrecimento...ele estufa (acredito que por causa das folhas da couve...tem gente que coa...mas eu não coo...tomo assim mesmo. Estufa mais! Sacia mais a fome. Super indico.
