5° Semana com Balão Intragástrico

   Então...esta semana eliminei 2,2 Kg. Se foram 10,6 Kg em 5 semanas. Estou muito feliz!!! Mas não sei o que deu ! Estou com náuseas e enjoo e por duas vezes estive com a minha pressão em 10x06 . Esta semana era para ter descido a minha menstruação...e não desceu. Fiz exames para gravidez mas deu negativo.  Já ouvi casos de anemorréia ( falta de menstruação) em pessoas que emagrecem ou engordam muito rápido. Falarei sobre isso com Dr João esta semana.
   Tirando os contras...os prós são os melhores.
 

 

ANTES E DEPOIS - 1 MÊS DE BALÃO INTRAGÁSTRICO ( - 10 Kg)

1° MÊS COM BALÃO INTRAGÁSTRICO.

   É galerinha...posso dizer que não foi fácil!!!
   Este primeiro mês não passei muito mal...mas as dores de estômago são constantes.
   Acho que esta a "filosofia" do balão intragástrico........
   * Tem que tomar água...dói!
   * Está na hora de comer ( de 3 em 3 horas) ...dói!
   * Está na hora do remédio...dói!
   * Comeu o que não devia...dói!
   * Comeu demais...dói!
   * Não mastigou a comida direitinho...dói!

  E assim por diante. Na verdade o balão é meu "chicote na bunda" ! Se eu faço alguma coisa errada ou deixo de fazer o que eu deveria estar fazendo...dói!
   Ele está me reeducando! Me colocando nos trilhos...me acostumando a uma rotina saudável nem que seja à marra!!! E quem coloca o balão deve saber enxergar estas mensagens que o corpo nos manda. Esta vontade de mudança, necessária, que o balão te ajuda a atingir.
   Os pesos perdidos são meros detalhes mediante esta mudança toda! Estou com uma dieta de 800 a 1000 calorias...que , com um pouquinho de força de vontade, estaria fazendo até mesmo sem o balão! Mas e porque eu não conseguia fazer ela sem o balão??? Falta de "chicote". Falta de força de vontade. Um estímulo necessário que precisei "pagar" ( pagando o balão) para que meu corpo entrasse nos eixos!!!

   Os resultados eu já estou vendo. Neste primeiro mês se foram 9,4 Kg. ( poderiam ter sido 10Kg,...humpf!)...mas valeu!
   Aí me perguntam...
...."_ mas valeu a pena colocar o balão???"
   Olha...Se você parar para pensar a grana que eu estou gastando para ter um estímulo...uma força de vontade que eu poderia ter...não...não valeu a pena. Mas se olhar no sentido de que eu NÃO TINHA ESTA FORÇA DE VONTADE e sem ela eu não estava conseguindo atingir meus objetivos......e agora em um mês de balão eu vejo que já perdi praticamente 10 Kg e vou tirá-lo somente em fevereiro...que até lá vou conseguir reeducar meu corpo e ficar mais saudável...SIM!!! Valeu muuuuito a pena!!!
   A diferença...as conquistas que eu estou conseguindo em minha cabeça é bem maior que as que eu estou visualizando em meu corpo. Pode ter certeza!!!
   Mas é muito bom ver a diferença no meu corpo!!!
   Que venha o segundo mês!!!

Dia de pesagem X TPM (isso não vai dar certo!!!)

   Ha ha ha ha...dia de pesagem. Não perdi exatamente o que pretendia...mas perdi !!!
   Hoje, completando 3 semanas com o balão, já perdi um total de 7,2 Kg. Esta semana já se foram mais 1,4 Kg eliminados. Nem acredito. Poderia ter pedido mais!!!
   Fui na nutricionista que me falou que estava tudo bem...me pulou para a dieta dos 45 dias , que é comida normal, mas restringindo alimentos calóricos, doces e gorduras... e com uma média de 800 a 1000 calorias diárias.
   Exercícios apenas caminhadas leves, sem esforço físico.
   A dorzinha ainda me acompanha e volta e meia me lembra que o balão está ali !
   Afff...entrando de TPM...meu humor está um caco...to cansada...trabalhando um monte e hj que tinha programado um passeio com as crianças, uma cliente falou que viria conversar sobre a festa da filha dela, para reservar bolo e docinho,...fiquei esperando feito uma besta e até agora ( e pelo visto nem vem mais) não apareceu!!!
   Perdi meu domingo, amanhã é segunda e nem eu estou me aguentando. Ô MAU HUMOR !!!!
   Que venha a segunda-feira!!! Inicie mais uma semana !!! Novos focos,...novas determinações!!! Vambora!!! Tenho que achar força sabe lá de onde pra passar esta semana!!! Tolerância zero!!!

   CREDO....TPM É REALMENTE UM SACO!!! DE ONDE EU TIRO FORÇA DE VONTADE ???
   Não vou arranjar desculpas para fraquejar...só de raiva...semana que vem vou perder mais do que perdi esta semana!!! HHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.....
 

Comida caseira com baixa caloria!!!

   É, fui hj na nutricionista. Ela ficou bem feliz...e eu também ! Meu desenvolvimento está à mil, estou muuuuito bem e conseguindo manter a minha dieta. Perdi ( ou melhor, eliminei) 11 cm na cintura e até agora já foram 7,3 Kg em 2 semanas e meia... estou pesando 106 Kg. Na pesagem de domingo vou estar melhor ainda!!!

   Aiii...nem acredito!

Ontem vi o http://blogdamimis.com.br/...gente...além de ser uma lição de vida é uma super inspiração! Tem cada receita MARAVILHOSA!!! 

   E inspirada nisso eu até criei um álbum no meu facebook com receitas caseiras nas versões light e com calorias calculadas. Hoje comecei com uma caldeirada de peixe que....nossa,...minhas lombrigas se atiçaram todas...hahahah. Mas consegui. Resultou em uma receita aonde 100 g tem 110 calorias. E acompanhada de cenoura e chuchu, um prato com 250 g tem 215 calorias.

   Olha a foto aí...

   Fica a dica ! Receitas caseiras nas versões light. Só assim para conseguir manter essa dieta em uma casa aonde eu tenho que fazer comida pra marido, filhos e meu pai...que não estão de dieta!!!

   Eles acrescentam arroz, batata frita, farofinha, etc...afinal quem está de dieta...sou eu ! Mas não é sofrido!!! Dá pra manter a dieta sem sofrer! Força!!!

Dia de pesagem...e com a paranoia a flor da pele!!!

  Bem que o esforço está valendo a pena. Já posso ter um parâmetro de perda de peso. Na primeira semana perdi 2,1 Kg (incluindo antes de colocar o balão mas em dieta para a colocação do mesmo)... na segunda semana, já com o balão, perdi 1,7 KG e esta semana, a terceira, perdi certos 2 Kg...
   Neste ritmo, posso dizer que mesmo na semana em que eu não me saia tão bem, vou perder ( eliminar, pois não quero encontrá-los novamente) uma média de 1,5 Kg.
   Assim...se tudo ocorrer bem...na verdade se eu me esforçar e tomar juízo, aproveitando o balão que me ajuda neste controle, em 22 semanas atingirei meus 73 Kg. NOSSSSSAAAA QUE SONHO!!! Imaginem...em janeiro eu terei os meus tão sonhados e recuperados 73 kg. Essa luta...essa conquista só vai depender de mim.
   Tirarei o balão em fevereiro. Exatamente no mesmo período em que estarei encerrando estas 22 semanas. Se eu me esforçar,...com esta ajuda do balão , poderei conquistar esse peso SIM!!! Mas o meu controle tem que ser o máximo. Hoje estou com 107,2 Kg. Pra quem iniciou com 113 Kg e em 3 semanas está com 107,2 Kg...me dá a quantia de 5,8 Kg perdidos...e nem estou contando o balão...prefiro não contar o peso dele, assim quando tirá-lo...na balança terá menos 0,7 Kg.
   Parece loucura...mas como é psicológico esse assunto de peso. Ninguém sabe o quanto não é fácil. Acabamos taxados de preguiçosos...desleixados...vagabundos. Se existe preconceito com obesos ??? CLARO QUE SIM !!!
      Já vivi várias situações! Desde a clássica roleta do ônibus...banco de ônibus, na hora de pedir lanche ou em restaurante, na hora em que apontam uma situação..." ali, ...ao lado daquela gordona de azul"......pode ser paranoia, mas que olham diferente...olham sim ! Quando aquelas amigas GOSTOSAS ficam postando fotos de gente atlética, saradas e cheias de saúde incutindo que isso sim é que é ter saúde e força de vontade e determinação. Eu sei que esta a bandeira que pessoas lindas, saradas e gostosas levantam é a correta,...mas não significa que quem não faz isso seja inferior, desleixado e preguiçoso...como se dissessem...: " seu gordo vagabundo...levanta deste sofá e faça alguma coisa, senão você nunca vai ser assim como eu e vai sempre ser esta vergonha que você olha no espelho e que agride nossa visão!!!"...
   Não estou dizendo que quem se esforça, que é lindo ,sarado e gostoso não faça realmente por merecer...eu também queria ser assim...mas é uma questão mais complexa... EU NÃO CONSIGO !!!!! É difícil de entender ???
   Estou caminhando não para ser sarada e gostosa...mas para conquistar uma qualidade de vida melhor, não passar vergonha, ter mais determinação e vontade de fazer as coisas!
   Vou conquistar meu espaço!
   Iniciei a minha caminhada...POR MIM e não pelos outros!!!
   Pra mim...esta semana foi de sucesso! Conquistei minha meta ! E vou conquistar toda a minha meta. Espero conseguir a minha meta total...que é chegar aos meus 73 Kg.  E EU VOU CONSEGUIR!!!
 

Prato verão Habib´s...ô perdição !!!

Afff...ontem saímos com as crianças...fomos ao Habib´s. Gente...não tem como não resistir. Pedí um prato verão...minha tentação! Tudo bem moidinho...não comi a cebola tem todo o tabule ( fiquei com medo por causa das folhas e temperos picadinhos)...mas fui bem. Não passei mal e calculando pelas calorias que tem no prato, devo ter consumido algo em torno de umas 350 calorias pelo que eu comi.  Acho que não foi uma "pisada na jaca"...tive um passeio em família gostoso...não comi algo muuuuito calórico e não abusei...
Mas que é bom...é!!! Amanhã retomo minha dieta direitinho...afinal sábado tem pesagem! Ai...duas semanas!